வியர்வை அலர்ஜி அறிகுறிகள் மற்றும் பராமரிப்பு

செய்ய வேண்டியவை & செய்யக்கூடாதது என்ன? 

கண்டிப்பா நம்ம வெப்ப காலநிலையை மாற்ற முடியாது. அதை தவிர வேற என்ன பண்ணலாம். நம்ம சுற்றுச்சூழலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கலாம். எப்படி வைத்திருக்கலாம்? ஒரு டேபிள் ஃபேன் வைத்து, சமையலறையில் வேலை செய்யலாம். வீட்டில் ஏசி இருந்தால் அவ்வப்போது சென்று ஓய்வு எடுக்கலாம். உடை அணியும் வகை முக்கியமானது, வெயில் காலத்தில் நீங்கள் கனமான ஆடைகள்
 உடுத்தக் கூடாது. மெலிதான ஆடைகள், காட்டன்
வகை ஆடைகள் மற்றும் நல்ல காத்தோட்டமா  ஆடைகள் தான் உடுத்தனும், ஜீன்ஸ் அணிவதைத் தவிர்க்கவும் இன்னொரு விஷயம் என்ன என்றால், உங்களுக்கு இந்த வியர்வை அலர்ஜி இருக்கும்போது அதிகமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஜாகிங் செய்வதைத் தவிர்க்கலாம்.

அந்த வியர்வை அலர்ஜி சரியானதுக்கு பிறகு நீங்கள் உங்கள் செயல்கள் மீண்டும் தொடங்கலாம் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்ளுவதால், வியர்வையால் ஏற்படும் அலர்ஜி குறையும். உங்களுக்கு மீண்டும்  வியர்வை
அலர்ஜி  வருவதை தவிர்க்கலாம். அப்போ வைட்டமின் சி “எவற்றுள் எல்லாம்” இருக்கு… நெல்லிக்காய், எலுமிச்சை, 
ஆரஞ்சு மற்றும் சாத்துகுடி… இந்த வகையான சிட்ரஸ் பழங்களில் 
வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது.இப்போ நான் சொன்னது எல்லாமே அன்றாட வாழ்வில்,  வியர்வை அலர்ஜி ஏற்படுவதை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம், எப்படி 
சிகிச்சை அளிக்கலாம் என்பதுதான் .

இப்போ நான் கூறிய முன்னெச்சரிக்கை 
மீறி உங்களுக்கு சரி ஆகவில்லை  என்றால்  தோல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். அவரு உங்களோட அலர்ஜி தீவிரம் பார்த்துட்டு உங்களுக்கு என்னமாறி மருந்து  தேவை என்று  மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்